Thông tin cơ bản về Collagen dạng nước uống tại thị trường nước ta mới đây

Chuyện dùng những loại nước uống collagen để làm đẹp cho da, xóa mờ vết tích thời gian trên da đã không còn là chuyện gì xa lạ với rất nhiều người trong số chúng ta, thế nhưng số người thực sự hiểu và biết cách dùng hiệu quả nước uống collagen vẫn còn khá ít. Rất nhiều người trong số chúng ta vẫn thường hay sử dụng nước uống collagen để làm chậm quá trình lão hóa, kéo dài thanh xuân tuy nhiên lại chưa thực sự biết rõ và biết cách dùng hiệu quả loại thức uống này dẫn đến những tác dụng phụ khác nhau, do đó chúng tôi đã cho ra đời bài viết này nhằm mang đến cho mọi người một số thông tin cơ bản cũng như những điều cần phải biết khi sử dụng nước uống collagen để có thể đạt hiệu quả tốt nhất.

Những điều nên biết về nước uống collagen :

Nước uống collagen là gì ?

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng các phân tử collagen có kích cỡ rất lớn, với kích thước bình thường thì cơ thể con người rất khó hấp thụ được vì lẽ đó để cơ thể có thể hấp thụ một cách tốt nhất, chúng ta buộc phải tiến hành thủy phân để chia nhỏ những phân tử collagen. Nước uống collagen chính là sản phẩm bổ sung collagen cho cơ thể đã sử dụng phương pháp thủy phân, collagen ở thể lỏng là dạng collagen mà cơ thể có thể hấp thụ nhanh và hiệu quả nhất.

Nước uống collagen có hiệu quả gì ?

– Uống collagen giúp chúng ta làm chậm quá trình lão hóa, giữ làn da căng mịn và săn chắc

– Bổ sung chất bôi trơn khớp xương, tránh mắc phải bệnh xương khớp

– Cân bằng nội tiết tố, ngăn ngừa tình trạng thâm, nám da

Lưu ý : Collagen chỉ có hiệu quả làm chậm quá trình lão hóa chứ không làm ngừng hẳn quá trình lão hóa, không có tác dụng duy trì vĩnh viễn. Vì lẽ đó ngoài việc bổ sung collagen thì bạn cũng cần kết hợp chế độ dinh dưỡng, cơ chế luyện tập thích hợp để có làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh.

Các đối tượng nên sử dụng nước uống collagen ?

Trước ngưỡng 25 thì cơ thể của ta vẫn sinh ra sung túc lượng collagen tự nhiên thay cho lượng collagen mất đi mỗi năm trong cơ thể, nhưng sau khi bước sang ngưỡng 25 thì lượng collagen cơ thể tự sản xuất giảm đi và lượng collagen mất đi mỗi năm lại tăng lên. Điều này làm cho cho làn da của chúng ta bắt đầu lão hóa, rất dễ bị tổn thương bởi nhiều phương diện khác nhau từ trong cơ thể như rối loạn nội tiết tố đến môi trường bên ngoài như năng mưa, bụi bẩn. Thế nên sau ngưỡng 25, việc bổ sung collagen cho cơ thể là rất quan trọng.

Liệu trình sử dụng nước uống collagen hiệu quả :

– Ở độ tuổi 25 đến 30 trung bình mỗi năm cơ thể sẽ mất đi 1 – 1.5% lượng collagen trong cơ thể, ở giai đoạn này cơ thể cần bổ sung khoảng 1000-2000mg collagen mỗi ngày. Nên dùng liệu trình từ 2 đến 3 tháng, sau đó nghỉ ngơi một thời gian rồi mới tiếp tục sử dụng, mỗi năm nên chia thành 3 đợt dùng.

– Ở ngưỡng 30 đến 40 thì làn da bắt đầu lão hóa, những dấu hiệu như : vết chân chim ở đuôi mắt, da chảy xệ, nếp nhăn trên trán,… Ở độ tuổi này chúng ta cần lưu ý hơn đến việc cung cấp collagen cho cơ thể và kết hợp cơ chế dinh dưỡng, luyện tập thích hợp. Nên dùng nước uống collagen liên tục trong 6 tháng, nghỉ ngơi 1 tháng rối mới tiếp tục dùng để có hiệu quả tuyệt vời nhất.

– Sau độ tuổi 40 thì cơ thể đã ngừng hẳn việc sản xuất collagen tự nhiên trong cơ thể, vì lẽ đó ở độ tuổi này chúng ta cần cung cấp đầy đủ lượng collagen cho cơ thể để tái tạo các tế bào da. Lúc này việc uống collagen không nên gián đoạn, ít nhất mỗi liệu trình nên dùng trong 6 tháng.

Tác dụng phụ khi uống collagen không đúng cách :

– Khi dùng quá nhiều collagen dạng nước được chiết xuất từ ca, da heo, bò,… sẽ khiến cho cơ thể thừa canxi, một số biểu hiện cho thấy cơ thể đang thừa canxi là : chóng mặt, buồn nôn, táo bón, …

– Khi sử dụng loại nước collagen có thành phần mẫn cảm với người dùng sẽ dẫn tới tình huống dị ứng như : mẩn đỏ, khó thở, ngứa rát,…

– Da nổi mụn khi dùng collagen trong thời gian dài nhưng không áp dụng cơ chế ăn uống và nghỉ ngơi khoa học

– Tăng cân khi sử dụng collagen nhưng không có cơ chế tập luyện hợp lý do trong collagen có chứa một số thành phần có hàm lượng chất béo và calo cao

– Dễ mệt mỏi do thận cùng các bộ phận khác phải làm việc không ngừng để đào thải lượng collagen thừa khi dùng nước uống collagen quá nhiều, sai liệu trình

– Đối với những đối tượng nhạy cảm với mùi tanh có thể sẽ buồn nôn khi dùng nước uống collagen do collagen thường có mùi khá tanh.

Đọc thêm tại đây: nước uống collagen có tốt không

 

About Thu Trương